Введение в курс

Определяем цель

Давайте начнём с цели. Она проста — очищение тела и сознания. Сформулировать её можно по-разному:

  • Моя цель — энергетическое здоровье,
  • Моя цель — чистые тело и сознание,
  • Моя цель — здоровое энергетическое тело,
  • Моя цель — здоровье тела и сознания,
  • Моя цель — энергетическая чистота

Выберите ту формулировку, которая нравится вам больше всего, или составьте свою. Запишите её на листе формата А4, повесьте на видное место. Можно написать её на вашем рисунке — образе себя.

Практики с формулами

В этот курс входит шесть формул. Каждая обладает своей энергией. Смысл практик с формулами такой: получить энергию формулы, и использовать её для первичного очищения тела и сознания. Для этого применяем техники «Практика с формулой» и «Рунная пластика» (ниже).

очищение рунами шаг 1
  • Йер-Феху — «Знаю цель»
  • Лагуз-Феху — «Чувствую правильный путь к цели»
  • Ансуз-Феху — «Знаю правильный путь к цели»
  • Тейваз-Феху — «Стремлюсь к цели»
  • Феху-Гебо-Альгиз — «Мир помогает мне»
  • Райдо-Альгиз — «Знаю цель. Знаю путь. Иду.»

Практика с формулой

Для чего: эта практика помогает с помощью осознанного дыхания «включить» в теле состояние рунной формулы.

Как выполнять: при работе с рунными роликами (представлены в следующих занятиях курса) делайте так:

  • Откройте видео на полный экран.
  • Удобно сядьте.
  • Дышите животом. Представляйте, что вдыхаете всей поверхностью спины, выдыхаете в ноги.
  • Созерцайте образы, слушайте песню силы.
  • Намеревайте «включить» в теле состояние рунной формулы.

Рунная пластика

Для чего: чтобы с помощью движений тела освободить энергетические блоки и зажимы в нём.

Как выполнять: при работе с рунными роликами (представлены в следующих занятиях курса) делайте так:

  • Откройте видео на полный экран
  • Встаньте.
  • Созерцайте образы на экране, или закройте глаза и представляйте формулу перед собой.
  • Позвольте телу двигаться под музыку.
  • Намеревайте «включить» в теле состояние рунной формулы.
  • После завершения сделайте «фото себя».

Можете посмотреть видео, в котором описана эта техника.

Что сделать теперь

Нажмите на кнопку “Отметить как выполненное”, и переходите к следующему занятию.

Подписаться
Уведомить о
1 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
lyubovnikolaevna153
lyubovnikolaevna153
3 лет назад

Цель обозначена